正しい姿勢の確認

最近、肩こりがひどいので、改めて正しい姿勢について調べてみた。

要約すると、モニターは目の高さに、
キーボードは、肘が90度の位置にらしい。

最近、私のデスクはモニターの高さを上げて楽になった気がしてたのでモニターはOKとして、キーボードの高さがダメだったみたいだ。

椅子の高さを上げてキーボードも適切な位置に調整して様子見てみようと思います。

デスク用昇降台 | ファイルとテプラのキングジム

デスク用昇降台をご紹介します。株式会社キングジムの公式ウェブサイトです。

株式会社キングジム 公式Webサイト


座り作業よりも立ち作業の方がいいみたいですが、流石にキングジム 大好きな私でも、
このアイテムには手が出せそうにありません。

※現場ではこれを使って立ち作業してますが
持ち運びもできる折りたたみ式なのでちょー便利

ケシェルのライフハック系ブログ

「巨人の肩の上に立つ」 量より質の良い記事作成を目指して 1日最大1記事にします。(毎日とは言っていません。) たくさん下書きを貯めてブラシアップした記事を上げてくつもりです。よろしくお願いします。(リアルタイム性には欠けますがご了承ください) ライフハックを生きる武器として発達障害を抱えながらも強く生きていくぞ！

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