自分に合った方法を、

運動を続ける方法も一つでは無い。
最近は、任天堂スイッチで、運動しているが、これすらなかなか続かなかった。

ただ、ゲームの中にはいろんなモードがある。自分が楽しーと思う方法を探してみたら最近、楽しく続けられてきた。

私が運動を続けるためにやってる工夫
・同志とテレビ電話しながら運動
・Twitterで報告
・リマインダーアプリに記録を残す
・楽しいことしかやらない。
・運動の種類を変えて飽きないようにする。
また変わるかもしれないが今の現状こんな感じ！

運動して健康になろうシリーズ

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ケシェルのライフハック系ブログ

「巨人の肩の上に立つ」 量より質の良い記事作成を目指して 1日最大1記事にします。(毎日とは言っていません。) たくさん下書きを貯めてブラシアップした記事を上げてくつもりです。よろしくお願いします。(リアルタイム性には欠けますがご了承ください) ライフハックを生きる武器として発達障害を抱えながらも強く生きていくぞ！

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